Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 73,15g | Hh: 89,72g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яблоко, Вологодские Продукты Творог 5%. Lounas: Салат Овощной, DopDrops Шоколадная Паста, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Постные Фрикадельки. Päivällinen: Постные Фрикадельки. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jane1998Ss
|