Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 75,11g | Hh: 50,43g.
Aamiainen: Melón, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Lounas: Hacendado Mandarina, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Filete de Ternera, Hacendado Fuet Espetec Extra . Päivällinen: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Huevo, Champiñones. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|