Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 78,30g | Prot: 78,41g | Hh: 199,33g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Яйцо, Тушеные Овощи. Lounas: Нектарин, Пятерочка Авокадо, Хлеб Черный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Päivällinen: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Уральский Фермер Вафли с Вареной Сгущенкой . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|