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feliz de a poquito... tuve que implementar mas actividad durante el dia porque otra vez estaba estancada con el peso. ahora cambie la moto por la bici😃🚲
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76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1552 kcal
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Rasva: 56,71g | Prot: 65,16g | Hh: 189,47g.
Aamiainen: Swift Picadillo de Carne, Express Galletitas Clásicas, Mate Amargo. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Milanesa de Pollo. Päivällinen: Freddo Helado Tramontana, Pizza de Queso. lisää...
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
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