Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
403 kcal
|
Rasva: 11,35g | Prot: 16,22g | Hh: 64,92g.
Aamiainen: Banana Prata. Lounas: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia. Välipalat/Muut: Abacaxi, Melão Amarelo, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vaniaguimaraessilva
|