Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 113,81g | Hh: 170,98g.
Aamiainen: Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Bimbo Pan Tostado, Forti Leche Forti Leche, Uva, Lala Yoghurt Light Fresa (125g). Lounas: Cerepak Soya Texturizada, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Mantequilla, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo, Kraft Niño Envuelto Dulce. Välipalat/Muut: Manzana Golden, Lala Yoghurt Light Fresa (125g), Granvita Granola con Miel de Abeja, Manzana Roja, Papaya, Melón, Nutrileche Queso Tipo Americano, Zwan Jamon de Pavo Virginia Premium, Bimbo Pan Integral (60g), Tomates, Guacamole, Pechuga de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|