Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 114,50g | Hh: 275,03g.
Aamiainen: Manzana Golden, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria Cocida, Papa Cocida. Lounas: Pechuga de Pollo, Lomo de Cerdo, Philadelphia Queso Crema, Tres Estrellas Polvorones de Nuez, Brócoli, Barilla Spaghetti No 7, Arroz Blanco. Päivällinen: Aladino Crema de Cacahuate, Manzana Golden, Melón, Papaya, Forti Leche Forti Leche, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Selecto Brand Bran Flakes Pasas (30g), Zanahoria Cocida, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|