Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 24,45g | Prot: 147,78g | Hh: 228,78g.
Aamiainen: Петруха Куриные Медальоны, Увелка Хлопья Гречневые, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Виноград, Груша, Яблоко, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Первым Делом Творог 1,8%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Päivällinen: Сахар, Яйцо Куриное, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Огурец (с Кожурой), ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Увелка Хлопья Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|