Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 48,57g | Hh: 49,53g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Увелка Пшено Варёное, Капустный Салат. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balashovaelena19922
|