Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2020
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 14,86g | Prot: 57,12g | Hh: 97,00g.
Aamiainen: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Hero Marmellata Light alla Fragola, Misura Fette Biscottate Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Yogurt Magro al Naturale. Lounas: Cicoria, Certossa Gallette Mais, Petto di Pollo. Päivällinen: Esselunga Top Miele, Eurospin Gallette di Mais, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Radicchio Rosso, Rio Mare Tonno al Naturale. Välipalat/Muut: Mango, Susine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|