Päiväkirja - seo3414, 17 loka 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
58,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.    Vielä jäljellä: 8,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 lokakuuta 2020:
1233 kcal Rasva: 55,03g | Prot: 85,87g | Hh: 96,15g.   Lounas: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Päivällinen: 꽃게찜, 양갈비, 찐 또는 삶은 새우. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - seo3414


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.