Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 36,84g | Hh: 46,99g.
Aamiainen: Jarrow Formulas MCT오일, 뉴트리디데이 플래티넘 파이널 단백질 파우더. Lounas: 생크림빵, 츄러스, 성심당 튀김소보로, 매일유업 매일 두유 99.89. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|