Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 68,45g | Hh: 88,96g.
Aamiainen: Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Подольский, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 5%. Lounas: Майонез, Agama Аргентинская Креветка, Салат Овощной, Перловка Отварная, Свиная Отбивная, Арахисовая Паста, Песочное Печенье, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|