Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 71,93g | Prot: 107,14g | Hh: 93,61g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. Päivällinen: Лимон, Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Окорочок Куриный Отварной . Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ого, отличный результат! Не будет случайно фото до и после?
20 loka 20 jäseneltä: l.batm.rf
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|