Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 134,13g | Hh: 208,73g.
Lounas: Richy 오트밀 미니바이트. Päivällinen: 먹태, 삼립 궁중꿀약과, 제육볶음, 된장찌개, 밥, 귤, 김밥, 사과 (껍질 제외). Välipalat/Muut: 전병, 닭똥집튀김, 귤. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|