Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 93,86g | Hh: 185,54g.
Aamiainen: Mangga, Bakpao, Klepon. Lounas: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Välipalat/Muut: Oreo Oreo Original, Monde Butter Cookies, Bakso Ayam, Bakwan. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rezaftrni
|