Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2013
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 92,39g | Prot: 64,58g | Hh: 289,15g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Jif Creamy Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread. Lounas: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Cole's Cheese Garlic Toast, Cheese Pizza with Vegetables. Välipalat/Muut: Dove Original Chocolate with Vanilla Ice Cream Bars, Muller Corner Lowfat Yogurt with Choco Flakes, Watermelon. lisää...
|
|
3524 kcal
|
Harjoitus:
Breastfeeding - 3 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 45 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|