Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 15,85g | Prot: 59,49g | Hh: 76,01g.
Aamiainen: Победа Конфеты Птица Счастья, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Помидоры, Творог 5%, Калина Малина Лаваш Армянский Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lounas: Ашан Финики Иран, Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом Ксюша . Välipalat/Muut: RLine Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sichevaksenia071991
|