|
С перерывом в месяц, вновь стремимся к цели 🎯
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 85,36g | Hh: 350,51g.
Aamiainen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Lounas: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Торт студент, Свекла Вареная, Шарлиз Пастила с Мармеладом. lisää...
|
|
37 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|