Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2418 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 90,37g | Hh: 365,51g.
Aamiainen: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Б.Ю. Александров Суфле, ВкусВилл Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чистая Линия Мороженое Радуга, Пятерочка Хурма, Barilla Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хурма, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Päivällinen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Б.Ю. Александров Суфле, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Край Каравай Сушки Тольяттинские, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом , Елизавета Хлеб Вафельный, Риат Сыр Качотта Молодой, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: President Брынза, Риат Сыр Качотта Молодой, Хлебопек Хлеб Печерский, Чупа-Чупс Cola Tube, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|