Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 96,14g | Prot: 91,10g | Hh: 94,07g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Mohnbrötchen, Salami, Aldi Leberkäse, Butter, Gekochtes Ei. Päivällinen: Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Alpenmark Emmentaler, Schweinesteak oder Schnitzel, Meica Ragout Fin, Kroketten. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|