Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 81,66g | Hh: 78,45g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|