Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 29,27g | Prot: 155,73g | Hh: 52,91g.
Aamiainen: Bombbar Джем Манго-Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Maxler Протеин. Lounas: Maxler Протеин, Томатный Сок, Sporty Печенье Клубника, Бахетле Сибас на Пару. Päivällinen: Maxler Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|