Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 25,64g | Prot: 93,17g | Hh: 142,34g.
Lounas: Rama Cremefine 7%, Edeka Suppengemüse, Aldi Buttergemüse, Delikat Schweinelachsbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Delikat Schweinelachsbraten, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magerquark, Spiegelei ohne Fett, Pumpernickel. Välipalat/Muut: Birkenzucker und Erythrit, Weichweizen Grieß, Quark Magerstufe, Ei. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|