Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 16,92g | Prot: 31,95g | Hh: 52,42g.
Aamiainen: Getuk. Lounas: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Telur, Wortel, Tahu Kukus, Padamu Bihun Jagung. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annisassakdiah
|