Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 61,54g | Hh: 102,56g.
Aamiainen: Сметана , Сырники, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яичница. Lounas: Булочка с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%, Сэн Сой Соус Терияки, Хлеб, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|