Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 64,53g | Hh: 258,08g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Lounas: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хурма. Päivällinen: Магнит Слива. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|