Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 56,83g | Hh: 236,04g.
Aamiainen: Жако Зефир, Рисовая Каша с Тыквой, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Кабачки Жареные, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Мультизерновой Хлеб. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Roshen Чёрный Шоколад Brut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|