Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 35,93g | Prot: 60,72g | Hh: 116,06g.
Aamiainen: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Tartine Craquante à la Farine Complète, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Wasa Fibres, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, d'Aucy Haricots Beurre, Fishwellbrand Tagliatelles de Konjac, Champignons, Échine de Porc. Päivällinen: Baguette, Activia Dessert Végétal Flocons d'avoine Mangue, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Sojasun Nature sans Sucre, Monique Ranou Émincés de Jambon -25% de Sel, Knorr Velouté de 6 Légumes et Haricots Bruns. Välipalat/Muut: Carrefour Tartine Craquante, Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé, Crêpe Ordinaire. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|