Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 130,87g | Hh: 102,12g.
Aamiainen: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Икра Икра Кеты. Lounas: Магнит Грейпфрут , Gold Fish Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Кальмар Филе Очищенный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%. Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|