Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 38,31g | Hh: 124,69g.
Lounas: Rama Rama mit Butter, Ilmenauer Kochsalami, Roggen Knäckebrot, Bockwurst. Päivällinen: Gekochtes Ei, Schinken, REWE Leberwurst, Mischbrot. Välipalat/Muut: Pringles Paprika, Coca-Cola Coca-Cola, Bacardi Rum. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|