Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 25,63g | Prot: 105,64g | Hh: 41,87g.
Aamiainen: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. Lounas: Cucina Parmesan, Gemischter Salat, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|