Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 75,21g | Hh: 102,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ополье Молоко 3,2%, Банан, Творог 9%. Lounas: Банан, Ополье Молоко 3,2%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Александровхлеб Булочка Витушка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танчелло bitch
|