Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 51,21g | Hh: 76,15g.
Aamiainen: Kinder Шоколад, Ситно Хлеб Формовой , Fito Idea Батончик-Мюсли с Яблоком и Корицей , Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо. Lounas: Exponenta High-Pro, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Julia_JL
|