Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 77,30g | Hh: 177,77g.
Aamiainen: Marmellata di Ciliegie, Conad Fette Biscottate Dorate, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Polpette di Manzo, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), La Molisana Fusilli 28 C. Päivällinen: Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Castagne Bollite, Pere, Coop Hamburger di Bovino Adulto. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aldo.Ceccobelli
|