Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 109,44g | Hh: 96,20g.
Aamiainen: Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano. Lounas: Aldi Tortitas de Arroz, Champiñones, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva. Päivällinen: Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Välipalat/Muut: Aceite de Oliva, Aldi Tortitas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|