Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 23,66g | Prot: 38,08g | Hh: 148,25g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сгущенка, Nordic Каша 4 Злака, Зеленый Чай. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай, Knorr Курица в Сливочном Соусе, J7 Апельсиновый Сок, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Päivällinen: Сахар, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sirman.vg
|