Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 81,86g | Hh: 204,25g.
Aamiainen: Trec Nutrition Bcaa High Speed. Lounas: Пятерочка Багет Барра, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Дыня Торпеда. Päivällinen: Дыня Торпеда, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Майонез. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|