Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 45,38g | Hh: 272,49g.
Aamiainen: Tapioca com Manteiga, Café com Açúcar. Lounas: Tang Suco de Abacaxi, Tang Suco de Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino (Descascado), Batata Assada, Frango Assado. Päivällinen: Maçã, Margarina, Ovo Frito, Tapioca. Välipalat/Muut: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Dona Benta Bolo de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pamelacaires_
|