Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 112,24g | Hh: 20,60g.
Aamiainen: Ciao Carb Bollo de Pan, Reny Picot Mantequilla Tradicional, Café Espresso, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Lounas: Calabacín, Tomates Cherry, Hamburguesa de Pollo. Päivällinen: Gutbio Pechuga de Pavo Cocida, La Piara Pate Tapa Negra, Naturpan Pan de Proteínas. Välipalat/Muut: Premier Whey Protein, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Coca-Cola Zero Zero, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|