Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 83,14g | Prot: 135,67g | Hh: 208,89g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Normula Молоко Гречневое, Макдоналдс Сахар, Творог 5%, Простой Йогурт. Lounas: Хлеб Черный, Мясо по-Французски, Galbani Сыр Моцарелла. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|