Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 149,10g | Hh: 29,65g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Нежинская Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Сметана , Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|