Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 37,18g | Hh: 113,95g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Huevo, Ideal Pan Pita Integral, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Lounas: Piña, Lider Leche Descremada sin Lactosa, Tomates, Pancho Villa Fajitas , Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Cebolla Frita, Palta, Porotos Negros, Colun Queso Gouda Laminado. Päivällinen: Unimarc Pie de Limón. Välipalat/Muut: Colun Quesillo, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|