Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 48,89g | Hh: 199,76g.
Aamiainen: Haselnüsse, Wassermelone. Lounas: Campo Verde Kichererbsen , Strauchtomaten, Leinöl, Zucchini. Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Demeter Penne Dinkel, Gartenkrone Blattspinat TK. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|