Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2631 kcal
|
Rasva: 151,25g | Prot: 106,56g | Hh: 212,77g.
Aamiainen: Deluxe Irish Organic Hot Smoked Salmon, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Белый Хлеб, Джемы и Варенья. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Rathdaragh Rathdaragh Organic Mature White Cheddar Cheese, Белый Хлеб. Päivällinen: Сливы, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Оливковое Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тушенка, Белый Хлеб, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|