Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 139,45g | Prot: 86,53g | Hh: 34,51g.
Aamiainen: Aceite de Coco, Té Verde, Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Ecomil Leche de Coco sin Azucar. Lounas: El Arbol Aguacate, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Queso Gouda, Lomo de Cerdo . Päivällinen: Jolca Aceituna Verde Manzanilla Fina, Mayonesa Casera, Brócoli Cocido (Fresco), Gadis Cacahuete. Välipalat/Muut: Rúcula, Lidl Fresas Congeladas, Fresas, Montesano Pata Asada Canaria, Carrefour Queso Curado . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|