|
Wünsche euch eine gute Nacht 🌙
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 131,65g | Prot: 44,96g | Hh: 215,88g.
Aamiainen: Rocher Rocher, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Butter, Cappuccino. Lounas: Hühnerbrühe, Fronhoffs Konditor Windbeutel, Bürger Grießklößchen. Päivällinen: Schokolade, Makkaroni oder Nudelsalat. lisää...
|
|
2133 kcal
|
Harjoitus:
gehen - 1 tunti ja 45 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|