Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 63,52g | Hh: 134,96g.
Aamiainen: Cafezinho, Misto Quente. Lounas: Peixe Empanado Frito, Costela de Porco Assada, Cenouras, Repolho-Roxo, Repolho Verde. Välipalat/Muut: Naturale Suco de Laranja, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana4305
|