Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 130,09g | Hh: 71,51g.
Aamiainen: Хозяюшка Маргарин, Икра Красная, Чиабатта, Кофе Латте. Lounas: Шампиньоны Жареные, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Финик, Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_voice
|