Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 52,78g | Hh: 119,34g.
Aamiainen: Donas Azucaradas o Glaseadas, Yogurth de Búlgaros (Natural), Semillas Secas de Chía, Plátano. Lounas: Salsa, Pollo Rostizado, Jitomate, Frijoles Refritos, Aguacate, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Pozole. Välipalat/Muut: Nestlé Carlos V Stick. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaz.garcía
|